rafforzare sistema immunitario

Soprattutto nei periodi in cui influenze e raffreddori fanno capolino nelle nostre giornate, è utile aiutare l’organismo a rinforzare il proprio sistema immunitario, non solo con i cibi ma anche con le bevande. Da appassionata di rimedi fitoterapici e ricercatrice avida di piante con le loro annesse qualità, ho raccolto delle ricette utili e semplici […]

Per migliorare il proprio sistema immunitario il dogma da tener presente è avere uno stile di vita sano, per lo meno il più sano possibile. I vantaggi sono noti: si possono prevenire, ad esempio, le malattie cardiache e altre malattie croniche, l’obesità e il diabete di tipo 2. Il sistema immunitario agisce per proteggere il […]